4 hábito que acabam com seu colágeno
O colágeno é uma substância que nosso corpo produz naturalmente. Nós precisamos dele para ter a pele firme e com a elasticidade adequada.
Essa produção diminui após os 30 anos de idade e vai caindo ainda mais com o passar do tempo. No entanto, alguns hábitos são verdadeiros inimigos dessa substância, fazendo com que tenhamos ainda menos colágeno disponível no nosso corpo:
🚬 Fumar
🍬 Consumir açúcar em excesso
🔅 Expor a pele ao sol sem proteção
😡 Viver sob muito estresse
Escolhas mais saudáveis, que te afastem da liste acima, preservam a qualidade da sua pele, te deixando mais bonita de dentro para fora!
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